自由に踊りたい人向けのダンスレッスンです。
自分の体と心とパッションが繋がり、魂からの動きを感じて踊れるようになっていきます。
自分自身をゆるめてゆるめてゆるめていくと、そこに踊りの泉があります。
それぞれのハッとする様な美しい、豊かな泉があります。
これは自分を浄化し・癒し・解放し・自分の深い部分の豊かさをひらく・本来の自分で生きるためのワークです。
私が思う「先住民族の智慧」を取り戻し、地球上に生きるナチュラルな人として還るワークでもあります。
（自由に歌うこと踊ること・和（輪）であること。人同士も、人と自然も宇宙も。・精霊や自然や神々とのつながり・自分自身の神性とのつながり・大地と人と天とのつながり）
私が自身を踊りと歌で癒した経験からのオリジナルメゾットに、呼吸やボイスヨガ、ボディムーブメント、ダンス、瞑想、先住民族の智慧などを取り入れて行います。
自然と繋がったり、火を囲んで歌って踊ったり、お絵描きしたり、自分の神性と繋がったり、瞑想したり、シャーマニックな要素もありで、楽しさがギュッと詰まっています✨
これから踊ってみたいという方にも、魂で踊りたいダンサーさんにも、ただただ自由に生きたい人にもおすすめです◎
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[日時] 月２回 ３時間 ３ヶ月集中コース（ 全６回 日程は集まったみんなで合わせましょう）
[場所] 高尾 周辺の施設や自然の中
[定員] 数名集まったら開催します。リクエストお待ちしています◎
[料金] ¥42,000（ワーク代＋施設代込 / クレジット払い・分割払い可）
［ファシリテーター］美乃
[お申し込み]
美乃までご連絡ください。
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🌸プログラム例：
（これは前回のものなのであくまで参考です。集まったメンバーに合わせて必要なワークをしていきます。）
◎１回目（浄化＆癒し）
・魂振り（デトックス）
・ボイスヨガ*
・全身開発ムーブメント*
（*はウォーミングアップとして他の回でもだいたいやります）
◎２回目（自然の一部であることを想い出す）
・自然とつながる瞑想
・木と踊りや歌でつながる
・花咲くイメージムービング
◎３回目（火とつながるファイヤーダンス）
・火の瞑想＆歌って踊る
・ファイヤー舞
・シャーマンドラムワーク
・自分の宇宙の源 丹田おこし
◎４回目（踊りの泉を開く）
・宇宙循環の一部となるありがとう瞑想
・自分を深く信頼するグラウンディング瞑想
・自分の神性と繋がって踊る
・みんなの踊りの神性とつながって踊る
◎５回目（「踊り」の殻を破る）
・自分の深いところに潜る瞑想
・自分の世界を絵で表現する
・絵の世界観を踊る
◎６回目（エネルギーでつながる・みんなとつながる）
・エネルギーを自在に操る
・相手の心を感じて踊る
・みんなで踊る・つながる
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🌸参加してくれたメンバーの声
◎美乃ダンスレッスンは最高でした。毎回、驚きと興奮のレッスンでした。それは自分の心と身体を感じて行うワークの数々
いつの間にか、大地と天に心と身体が繋がって、自分の深いところから表現できるようになってきた私たちのダンス
素直でキラキラしていて愛おしい！
大きな厚い扉が開いた。そこには、ただ光輝く世界があった。ただ光だけがキラキラしていて他に何もない。そこには、不安も心配も存在しない。見えるものは光だけ。その光を心で感じながら、一歩づつありのままの自分で歩んでいこう。
◎振り付けや型を教え込まれるのではなく、それぞれが内にもつ踊りの源をゆっくりゆっくり導いてもらった半年間。誰かの源が、ぶわっと湧き上がる瞬間に立ち会ったとき、お互いにいのちが燃え上がる様な気がした。
◎自分の魂から出るものを表現するために？？？
この数か月もいろんなことがあった。。
人生で一番、断捨離しました。この数か月モノとずいぶん向き合って、手放して、
今の私にとって本当に心地の良いものってなんだろうとか
自分がどんな風に生きていきたいのかな～って考えたりもしました。
今まで気が付かなかった私の色々な部分がたくさん見えてきました。
美乃さんのレッスンは、本当に魂に効きます(笑)
すごいなぁ。。。
◎美乃さんのダンスレッスンでは、高尾山の森の中で踊ったのが印象深く残っています。周りの木々に語りかけるように踊ったり、キャンプファイアーを囲んで笛と太鼓で踊ったり、楽しい思い出がつきません。
◎毎回のワークを通して、心と身体の声を聴きながら、新たな人生に向け自分を開放し表現する事を助けて貰いました！大好きな仲間と踊りを通して、思う存分新たな自分を表現してみたいです！
◎自分の内側、自分はなにを表現したいんだろ？本当の私は何がしたいんだろ？回を重ねる毎に少しずつ見えてきました。そんな自分の中の内なる光を表現できたらと思います。
長いようであっという間、みんなとの濃い時間が終わる寂しさとこれからも続く感覚があります。よしのさんのワークはその時その時の私に必要なエッセンスがてんこ盛りでした♡
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🌸こんな方にオススメ♪
・自由に踊ってみたい！
・自由に生きたい！
・自分をひらきたい！
・自分から湧き出る踊りを感じてみたい！
・宇宙の循環の一部になりたい
・直感を磨きたい！
・自分で自分を癒したい
・自分をゆるめたい
・表現力をつけたいダンサーさん
・ヨガやダンスの先生
・よくわかんないけどワクワクした人
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[注意事項]
・ご入金が完了した時点でお申し込み完了となります
・途中でワーク参加をやめる場合でもご返金はできませんので予めご了承ください
[キャンセルポリシー]
※キャンセルの場合、以下の定義で料金をいただくことになりますのでご注意ください
・３０ー１４日前まで 50%
・１４ー７日前まで 75%
・７日前ー当日 100％